Q无缘无故头晕有什么方法治

2020-09-04

描述：

无缘无故头晕有什么方法治

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

如果不是经常出现无缘无故的头晕，可以通过以下几种方式来缓解：1.保证良好的睡眠，如果是长期的睡眠质量不好，就会引起头晕、头痛的出现，所以患者需要保证有一个良好的睡眠才行；2.合理的安排工作，不能让自己过度的劳累，在工作了一段时间之后一定要给自己休息的时间；3.日常生活中可以适量的多吃一点蔬菜和水果，平衡机体所需营养。但如果是头晕症状非常严重的患者，最好是尽早就医检查治疗。