Q高血压忌讳吃什么

女 52岁 2019-01-04

描述：

我的家族里很多人都患有高血压，我自己也有，有时候会觉得没有意识，我想请问一下高血压忌讳吃什么东西？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压是指以体轮回动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。饮食过于油腻，肥胖以及春秋因素都会导致高血压.你在饮食上就留意要少盐，戒烟，戒酒，淀粉，肉类，脂肪类热量以及糖分含量比较高的食品要减少摄入，增加新鲜蔬菜的摄入。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年纪逐渐升高，以收缩压更为显著，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。平时尽量可以配备一个家用的血压观测仪，一日三次监测自己的血压。