Q红枣和什么搭配补气血好

2020-07-21

描述：

红枣和什么搭配补气血好

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

红枣和枸杞在一起搭配补充气血是比较好的，能够改善气血不足引起的睡眠质量不好、头晕、脸色发黄、肢体疲劳无力的情况，但是在吃的时候一定要注意控制量，太多会引起一些副作用。红枣里面的微量元素比较高，能够提高抵抗力，预防心脑血管堵塞的疾病，红枣和枸杞在一起配合吃还可以美容养颜、延缓皮肤衰老，能加快身体的血液循环帮助淤血排出。