Q怀孕需要注意什么事项

女 31岁 2019-01-18

描述：

我结婚一年了，老婆现在怀孕了，我很开心，想问一下怀孕要注意的事项是什么？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。注意生活规律，合理饮食，心情开朗，按时孕检，补充钙和维生素D，化妆品尽量少用或不用。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，适当体育锻炼。怀孕早期，由于孕激素的影响，很多准妈妈的饮食习惯都会发生改变。这个时候的准妈妈要注意吃一些清淡、易消化的食物，比如：多吃维生素丰富的水果蔬菜、多吃牛奶鸡蛋等等。避免同房怀孕初期，胎儿发育还是处于比较脆弱的时段。所以准妈准爸要注意，在怀孕初期不要同房，以避免因为同房造成胎儿流产的情况。