Q紫苏能治疗失眠吗

2020-07-17

描述：

紫苏能治疗失眠吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

紫苏不能治疗失眠，失眠是由于神经受损或者压力过大导致的，紫苏没有缓解神经的功效，所以不能治疗失眠的症状。当人体出现失眠的时候，晚上可以喝杯热牛奶，来改善失眠的症状，也可以在晚上用温水泡脚来促进体内的血液循环，减少失眠的症状，同时也可以通过增加锻炼，保持良好的心态，减少自身的压力，能够改善了失眠的症状。