Q双肾小结晶需要注意什么

女 44岁 2019-01-02

描述：

本人今年在体检时发现了双肾出现了许多的小结晶，害怕会成肾结石，就问医生需要不需要手术，医生说暂时不用手术，在日常生活中注意就行，双肾小结要注意什么？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

双肾小结晶是指在双肾内发现的小型结晶，通常与尿液中的矿物质浓度有关。虽然小结晶本身不一定会导致明显的症状，但它们可能是肾结石或其他泌尿系统问题的前兆，因此需要引起重视。

在日常生活中，保持良好的饮水习惯是预防和管理双肾小结晶的重要措施。充足的水分摄入可以稀释尿液，减少结晶形成的机会。合理的饮食也至关重要，避免高盐、高草酸和高蛋白食物的摄入，以降低结晶的风险。定期进行体检，尤其是尿液分析，可以帮助及时发现结晶的变化，便于医生进行评估和指导。如果出现尿痛、血尿或其他不适症状，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。

了解自身的健康状况也很重要，特别是有家族史或既往病史的人群，需更加关注肾脏健康。保持适当的体重和规律的运动，有助于提高身体的代谢功能，降低结晶的形成。同时，避免长时间憋尿，保持良好的排尿习惯，有助于减少尿液中的矿物质沉积。双肾小结晶虽然不一定会引发严重问题，但通过良好的生活方式和定期检查，可以有效降低潜在风险。