Q饭后胃胀怎么办？

男 34岁 2020-03-29

描述：

我经常有胃胀，尤其是饭后，胃胀的感觉更明显，有时消化不良。饭后胃胀怎么办？

医生回答：

饭后胃胀可能是由消化不良引起的。建议饭后去散步，做一些适当的运动，主要为了促进胃肠蠕动，也可以口服健胃消食片，起到促进消化吸收。饮食应尽量吃易消化的食物，多吃粗纤维食物。例如木瓜和牛奶，这些食物都有助于保持胃黏膜。