Q缺铁性贫血应该如何调理？

女 21岁 2019-07-02

描述：

本人由于缺铁性贫血，最近经常会有头痛眩晕，心悸以及耳鸣眼花的现象发生。目前正在用药物进行治疗，同时也想用日常饮食来改善一下这种状况，请问应该如何调理缺铁性贫血的状况？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果本身患有缺铁性贫血，应该注意在平时饮食中多给身体补充营养。比如像鸡蛋蛋黄、牛奶以及瘦肉这些食品，都是特别富含营养物质的食物，在日常饮食中可以尝试增加对这些食物的摄入量。尤其是动物的肝脏，可以更加多吃一些，因为这些对于治疗贫血的状况来说产生的效果是比较好的。另外，大枣和枸杞也是补血的良药，在平时的时候可以用它们配合着熬粥来喝，泡水喝也可以。建议当贫血的状况非常严重时，可以通过服用硫酸亚铁来治疗，同时用维生素c加以配合。