Q月经延迟三天正不正常

女 29岁 2019-06-04

描述：

我月经一直以来都很正常，不像人家那样会肚子痛啊，量少什么的，可是这个月却推迟了三天，不知道怎么回事，想问下月经延迟三天正不正常呢？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

月经可以受很多因素的影响而推迟或者提前的，女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟3天在正常范围内，你的情况比平时推迟2-3天属于正常，所以不要担心。平时保持良好的生活习惯和饮食习惯，清淡饮食，忌辛辣刺激食物，注意月经期避免受凉、不过于劳累，保持心情舒畅，避免情绪波动，避免过大的心理压力，促进内分泌的平衡与稳定，促使月经正常来潮。