Q乌梅泡水的功效与作用有哪些

2020-07-15

描述：

乌梅泡水的功效与作用有哪些

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

在日常生活中很多人喜欢用乌梅泡水喝，这对人体来说意义重大，乌梅水的味道是比较酸的，可以用来缓解口渴多饮的消渴、提升食欲，尤其是在夏天经常喝乌梅水，不仅可以可以祛暑解渴、还能够提升肠胃蠕动速度、缩短排便时间、提高粪便的产生和排泄，可以有效预防便秘的发生。同时经常喝乌梅水还可以软化身体的血管，预防血管硬化，延缓肌肤衰老的速度。