Q嘴唇上火干燥怎么办？

女 20岁 2019-04-29

描述：

最近自己上火了，嘴唇发干，有裂口，会疼，鼻子有疼痛感，用了好多药都没用，问问嘴唇上火干燥怎么办？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

上火容易出现口舌生疮．大便干结．头晕目眩．疲乏无力等症状，出现嘴唇干裂脱皮的现象，要多喝水，饮食要注意，少吃辛辣等刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。不要用舌头总舔，不要用手去撕。可以局部涂抹润唇膏。同时日常生活中应当保持一颗良好的心情，应当多喝温水，加快新陈代谢的速度，更快的将体内的毒素排出，每周再进行1至2次的有氧运动，加快出汗，皮肤是人体最大的排毒器官，出汗更能加快排出腑难于清除的毒素，并且还可以多吃性偏冷的食物，如蔬菜类：菠菜、芥菜、苋菜等；水产品：海带、牡蛎；硬果类：芝麻、松子等，同时，嘴唇干裂者还应少饮或不饮咖啡，若是还有其他症状，应当去检查是否有并发症。