Q三高是否可以吃柚子

男 70岁 2019-05-25

描述：

父亲今年70岁，体检发现父亲是三高患者，但是父亲非常喜欢吃柚子，想咨询一下，三高是否可以吃柚子？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。三高患者可以吃柚子，一般的水果都没有太大的禁忌，不用担心，但是柚子属于寒性水果，要少吃一些，在饮食方面，三高患者一定要注意做到低脂低盐低胆固醇，要控制食盐的摄入量，还应营养均衡。过分节制饮食只会导致机体的营养失衡。寒热搭配、荤素搭配、总量控制才是正确的饮食方式。少吃动物内脏，肥肉，鱼籽，蛋黄等，这些食物富含胆固醇的含量比较高，多吃一些容易消化的蔬菜水果。针对三高患者，应定期测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗三高。