Q长时间不吃饭会引起心慌吗

女 28岁 2020-08-06

描述：

刚过完年，体重一直蹭蹭往上涨想减肥，想问问长时间不吃饭会引起心慌吗？

医生回答：

长时间不吃饭，不但可以造成心慌，还会出现头晕、乏力、出汗、低血糖、低血压，甚至身体其他脏器的损伤的情况。建议平时应该是注意规律饮食，合理饮食，多吃一些含纤维素，含膳食纤维高以及维生素高的食物。控制高热量食物的摄入，注意体育锻炼，通过正确的方式进行控制体重，避免过度控制饮食，造成对身体的损害。