Q十个月宝宝睡眠时间需要多久

女 10岁 2019-07-18

描述：

宝宝最近睡的时间比较久，问身边的人，他们说没事，这属于正常现象，想问一问10个月宝宝睡眠时间需要多久？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在12～14小时。睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿动作发展迟缓。睡眠是维持人体正常活动的必须要素。平时在生活中，天气好的情况下多带孩子到户外走走，晒晒太阳，促进人体钙吸收，在饮食上，建议均衡搭配，一餐多种食物，荤素，精细，水果蔬菜类食物，多样化，做到营养全面，不挑食。室内勤通风并且保持室内环境舒适安静，注意保暖，不让宝宝接触刺激较大的东西。