Q中午乏力晚上清醒是怎么了
男 32岁 2021-06-04
描述：
我这几天中午总是特别的乏力，但是晚上却感觉十分的清醒，中午乏力晚上清醒是怎么了？
A
- 杜晓霞 中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
中午乏力晚上清醒很有可能因为植物神经功能紊乱导致的。
一般会因为晚上经常熬夜，导致了生活作息颠倒，出现了中午乏力晚上清醒等的现象。平时尽量不要熬夜，一定要养成早睡早起的好习惯，保持充足的睡眠状态，可以适当的增加体户外运动，通过锻炼的方式加强体质。
日常生活中要补充营养，睡觉前可以喝一杯牛奶帮助入睡。
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