Q来例假后第几天是排卵期？

女 28岁 2019-01-04

描述：

医生你好，我朋友最近快来大姨妈了，然后她想在姨妈来后和她老公要宝宝，听说来月经之后排卵期比较容易怀孕，所以请问来例假后第几天是排卵期？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

女性月经周期具有一定的规律性，如果月经周期规律是28天，月经经期是5天，排卵期在月经干净后的第9天。如果月经周期不规律，月经经期持续的时间长短不一，一般来说月经干净后第8天左右为排卵期，建议您平时保持生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。要注意卫生的清洁，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。一定要注意休息，不要过于劳累，多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物,