Q经常憋尿会引起尿道炎吗

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

经常憋尿确实可能引起尿道炎。憋尿会导致膀胱内压力增大，尿液在膀胱内滞留时间过长，容易滋生细菌，从而增加尿道感染的风险。

尿道炎是一种常见的泌尿系统感染，通常由细菌引起。憋尿时，尿液中的毒素和细菌无法及时排出，长时间的滞留会使得细菌在尿道内繁殖，进而引发炎症。憋尿还可能导致膀胱壁的损伤，降低膀胱的抵抗力，使得细菌更容易侵入尿道。尤其是在女性中，由于尿道较短，感染的风险更高。憋尿的习惯还可能导致尿液浓缩，增加尿液的刺激性，进一步加重尿道的不适感和炎症反应。

在日常生活中，保持良好的排尿习惯非常重要。尽量避免长时间憋尿，尤其是在需要排尿时应及时上厕所。对于一些工作繁忙或外出时不便上厕所的人来说，可以提前规划好上厕所的时间，避免因为工作或其他原因而延误排尿。保持良好的个人卫生习惯也是预防尿道炎的重要措施。勤洗手、保持外阴部清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁剂，都是保护尿道健康的有效方法。同时，注意饮食，适量饮水，保持尿液的稀释，有助于减少细菌滋生的机会。如果出现尿频、尿急、尿痛等不适症状，应及时就医，避免病情加重。合理的排尿习惯和良好的生活方式是预防尿道炎的关键。